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2010/03/24

防近視3歲起檢查眼睛

由於小孩開始接觸電腦、電視的年齡提早,過去國小一年級才要注意小孩視力的習慣也要改變。台北市立聯合醫院副院長翁林仲指出,要預防小孩近視,從3歲起每半年要到眼科定期做檢查,因為小孩越早得到近視,近視度數就會越高。

翁林仲醫師指出,根據眼科醫學會及台大醫院眼科研究,不同階段每年近視度數增加的情形為國中、國小平均增加75度到100度、高中增加50度到 75度,大學增加25度。若國小一年級近視達100度,到大學近視度數可能就達950度。

視力發展階段
剛出生嬰兒視力只有0.1,隨著年齡增加視力也漸漸成熟,5至6歲的視力發展達到成熟階段。3至4歲的小孩視力已發展到0.5到0.6,且正值視覺立體感發展形成的重要階段,也要特別注意小孩是否有弱視及斜視問題,最好的治療時間在3歲前,最晚也不要超過6 歲。

觀察眼睛外觀

  1. 看寶寶的瞳孔反射是否很清澈,若是有白色就要小心是否為先天性白內障,甚至瞳孔出現有如貓眼般的黃白色的反光,除要注意是否為先天性白內障外,也可能是惡性眼內腫瘤。
  2. 看看小孩是否有鬥雞眼。有些人以為小朋友有鬥雞眼無妨,但翁林仲醫師提醒,東方人雖然易有假性鬥雞眼,但最好還是到眼科做進一步檢查較安全。
  3. 黑眼球太大注意是否為先天性青光眼。

注意小孩行為
  1. 常歪頭看東西,可能有斜視。
  2. 經常跌倒或是抓不到東西,可能代表視力不佳。
  3. 遮著一眼時,小孩會立即將大人的手撥開,可能要注意單邊視力是否有問題。
  4. 看東西時瞇著眼或常縮著脖子甚至感覺像在瞪人。

少用眼多睡覺
讓孩子遠離近視須縮短用眼時間,每30分鐘就要休息。另外充足睡眠也很重要,幼稚園小朋友每天至少要睡10 到11小時,小學生也要有8到9小時的睡眠時間,且讓孩子多吃深綠色蔬菜,及補充維他命B及C。

原文來源刊載於:蘋果日報 2005/03/23


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