[日記] 新年的願望 2022

新年新的希望很簡單，就是希望憂鬱症別再變嚴重了。

雖然在不自覺的情況下，早就是憂鬱症患者，可當真的確定自己就是憂鬱症那種感覺又有那樣些不同。年底前再次去了診間跟醫生說狀態變嚴重，情緒低落外，也睡不著覺。醫生調整用藥，希望這兩個月能有所好轉些。

生日那天先生是上班狀態，小孩也和平日一樣的生活作息，公司同事還特別買了蛋糕給我慶生，很感動。可是不知道為啥那天情緒就是特別低落，尤其是深夜時，低落到莫名傷心了起來。所幸隔天恢復正常。 計畫的是仍舊沒有完成，例如將客廳整理恢復一個客廳該有的模樣，房間也是一個該有房間的模樣，只能說心有餘力不足。

有收納經驗的人表示，一區一區的整理，可不是整理一區一區的問題，而是真的沒那份心力去做一個整理。 整理也得將物品收納起來，可誠如之前所言，公宅的空間很小，所以就得斷捨離，在斷捨離的過程是最為艱辛的，想用送的方式，幾次送下來，還得拍照描述物品，還真的是累人。還不如打包一袋，送給專門收的人最為恰當。(感謝好友介紹這樣的人給我) 

生日時除了謝謝大家祝福外，就是坦言自己有憂鬱症的狀態，持續吃藥後，脾氣真的改善許多，至少不會小孩一秒讓你暴怒。以往還沒吃藥以前真的三不五時就在吼孩子，甚至常常覺得沒耐性，或許現在仍是沒耐性的狀態，可相較以往好太多了。 

而和先生相處更也是不會經常性口氣很差的對待他，冷漠的對待。當然在冷漠的關係時，曾有說開了，也因而彼此互相關心對方，改善許多對待的方式。可以說有自覺得去治療挽回了一個家庭。新年新希望就這樣吧！