寂寞的光年

夏天戶外活動多，皮膚科醫師楊志雄表示，每到夏季因出遊曬傷的求診人數會增加4~5成，而全球暖化及紫外線愈趨強烈，更讓曬傷患者每年都以約2成比例成長，除了擦防曬品、撐傘增加屏障力，曬後也要加強皮膚修護，以冷敷及不含香料等化學成分的保濕乳，紓緩泛紅、刺痛、脫皮等不適，且勿用果酸等美白成分保養品，以免加劇敏感、發炎強況。 楊志雄醫師指出， 皮膚長時間曝曬在陽光下，易讓角質層被破壞、缺水，防曬品應於出門前30分鐘擦，係數約SPF30 ，用量為擦至皮膚帶泛白感，每隔2、3個小時補擦1次。進行戶外水上活動時，因持續待在水中會讓防曬乳流失，每次離開水面後都要補擦防曬乳，減少曬傷機會。當皮膚曬傷情況較嚴重、出現水泡時則應盡速就醫，以類固醇或抗生素藥膏治療，降低發炎反應及避免細菌感染。 戴帽撐傘增屏障 戶外出遊時除了擦防曬乳，還要戴帽子或撐傘加強隔絕紫外線，帽沿寬度至少3吋、約7.62公分，挑傘時則選深藍、黑等深色系或光線照射後、傘的影子呈深黑色的傘，遮陽效果較好。 曬後保濕勿美白 冷敷後塗抹含玻尿酸、神經醯胺等保濕、修復成分的乳液，勿用含酒精或香精、香料等化學成分的產品，果酸、左旋C(L-Ascorbic Acid)等美白成分也要避免，以免刺激皮膚，待紅腫、脫皮症狀消褪後再美白。 冰敷緩紅腫熱痛 出現紅腫、熱痛等曬傷情況時，可先噴含鋅、硒等微量元素的活泉水，再用沾冷水的濕毛巾敷於患部，幫助降溫及修復被紫外線傷害的皮膚，每次敷10分鐘，每2~3小時就敷1次。 勿用偏方緩不適 曬後勿直接拿檸檬或蘆薈敷於皮膚，因當中的美白、紓緩成分未經提煉、純化與殺菌，保養效果有限外，還可能造成過敏、發炎，而檸檬近皮處含感光性物質，皮膚接觸後又曬到陽光易導致敏感泛紅或變黑。 勤補水增保水度 進行戶外活動流汗量大，皮膚角質層會缺水，應隨時補充水分，增加身體及皮膚對高溫的抵抗力。 原文來源刊載於： 蘋果日報 2011/7/1 張佩玉

冬天皮脂分泌少，皮膚科醫師廖苑利表示，除了眼周細紋易變明顯，卸妝不當也會刺激眼周皮膚，引發乾燥性濕疹，當紅腫、癢超過2~3天宜就醫，勿用力揉抓，以免形成慢性發炎，造成色素沉澱及眼皮變粗厚等問題。 卸妝動作宜輕柔 眼周易乾澀、敏感者，卸眼妝用溫和的卸妝液，少用界面活性劑含量較高的卸妝油，以化妝棉沾卸妝液後，將其蓋於眼部10~20秒並以輕拍方式，將眼妝卸乾淨。 眼霜成分重修復 霜狀或乳液狀眼霜較保濕，胜肽、維生素C、生長因子等成分能促進膠原蛋白再生及抗氧化，1眼用量約1米粒大，嚴重乾澀者擦完後隔20分鐘再擦1次，加強滋潤度。 少用膏液狀彩妝 膏、液狀眼妝品如眼影霜、眼線液或膠，所含的化學溶劑附著力強較難卸除，當眼皮發紅、癢時應改用較好卸的粉狀眼妝品，以免卸妝過度用力讓過敏變嚴重。 眼膜最多敷15分 敷眼膜改善乾燥最多敷10~15分鐘就好，勿敷到眼膜片變乾才取下，這樣易帶走皮膚水分，加劇乾澀、發炎情況，敷完後也要盡速擦上眼霜，可以幫助鎖水、潤澤。 肉毒桿菌淡細紋 笑起來下眼瞼、眼尾等處有明顯紋路時，可打肉毒桿菌放鬆表皮肌肉，以免表情習慣動作如瞇眼等使紋路加深，每次價格約6000~9000元，約可維持半年~1年。 過敏勿買成藥擦 眼周皮膚過敏時，應就醫由醫師開立外用藥治療，勿隨意購買市售成藥，若含重度類固醇，易弱化膠原組織再生力，長期擦易讓眼皮變薄，使眼皮更敏感。 原文來源刊載於： 蘋果日報 2011/1/21 張佩玉

周年慶折扣多，除了挑選適合的保養品，婦產科醫師吳柏瑜表示，女性在生理周期、內分泌變化時，體內荷爾蒙「雌激素」與「黃體素」會直接影響皮膚狀況，雌激素分泌旺盛時，皮膚膠原蛋白含量多，膚況最好；黃體素可提升肌膚防禦力，但易造成出油變多、黑色素沉澱，女性可依生理周期變化，加以不同保養，美膚效果更好。 女性荷爾蒙可分為雌激素與黃體素。排卵前雌激素分泌最多，皮膚膠原蛋白含量增，較保濕光滑柔軟；黃體素會使角質層變厚、刺激皮脂腺分泌及黑色素活性，皮膚防衛力較好，但分泌過多也會使皮膚粗糙、長粉刺痘痘、長斑等。皮膚科醫師黃美月表示，月經來潮或壓力大、熬夜時，也會因腎上腺分泌過多雄性荷爾蒙「皮脂酮」而長出成人痘；如更年期缺乏雌激素，也易導致皮膚乾燥。荷爾蒙失調時，可在婦產科醫師建議下，使用適當的荷爾蒙補充療法治療。 膚況與生理周期（以28天為1個周期） 生理周期 內分泌變化 肌膚狀況 第一周(第1-7天) 月經來潮 雌激素、黃體素分泌皆低，加上月經出血，血液循環差。 加強保濕，用溫和洗面乳，補充化妝水或乳液，要暫停使用去角質或果酸產品。 第2周(第8-14天) 排卵前(濾泡期) 雌激素分泌多，皮膚新陳代謝好，不易出油長斑。 膚況最佳，雌激素可增加皮膚內的膠原蛋白含量，皮膚較光滑。可嘗試對肌膚刺激性較大的去角質、清理粉刺、酸類美白產品等。 第3周(第15-21天) 排卵後(黃體前期) 雌激素分泌減少，黃體素分泌增加。 黃體前期膚況開始不穩定。黃體後期易出油、黑斑，角質層變厚，皮膚也易長痘痘，加強清潔控油，做好防曬。 第4周(第22-28天) 月經前(黃體後期) 黃體素分泌多，刺激皮脂線分泌，黑色素細胞活性增加。 口服避孕藥別亂吃 有些成年女性長痘時，會想服用避孕藥來治療，可補充雌激素(estradiol)，並抑制黃體素，避免臉太油。但大部分成年痘是壓力導致屬於雄性荷爾蒙的皮脂酮過度分泌。如用避孕藥，反而會擾亂內分泌，且可能出現噁心、頭暈等症狀，長期用也易長斑、造成脂肪堆積。 日常吃植物雌激素 月見草油、黃豆中所含的大豆異黃酮，因含植物性雌激素，可補充人體雌激素，被認為有助於紓解缺乏雌激素或更年期的症狀，但服用月見草油，有人...

日前24歲日本女星宮崎葵上節目時，被網友指出眼周爬滿細紋，醫美中心院長馮中和說，40幾歲後才出現的更年期肌膚狀況如乾澀、細紋、暗沉等，因作息、飲食不正常及壓力、長期待冷氣房等因素，20幾歲女性也會提早老化，除以脈衝光等療程改善及加強保濕，也要做好清潔與角質更新，讓保養成分有效被吸收，並從飲食補充維生素C與膠原蛋白，助抗氧化並維持皮膚彈性。 角質更新助吸收 清潔及適度去角質可提高皮膚吸收率，讓保養成分有效滲入。1周去一次角質，早晚各洗臉一次，乾性肌早上用清水洗即可，敏感肌建議用溫和的不起泡洗面乳。 加強保濕防乾燥 秋冬季節更需加強保濕，為皮膚提供足夠屏障，避免乾澀、敏感與小細紋等情況，乾性肌膚者可選油脂比例較高的乳霜加強潤澤，油性膚質的人則選用質地較清爽的乳液。 先按摩再擦眼霜 眼皮較薄，膠狀或乳液狀眼部保養品就夠。擦之前先以指腹由內往外按眼周5分鐘促進循環，再擦含膠原蛋白、胜肽類成分的眼膠或乳液，一眼用量約一米粒。 吃維生素C蔬果 奇異果、柳丁、彩椒等蔬果，含維生素C可抗氧化、美白，平時可多攝取；若想服用保健品，每天吃1顆綜合維他命即可滿足人體需求，不需刻意補充其他錠劑或保健飲品。 飲食補膠原蛋白 人體的膠原蛋白在25歲過後就容易流失，除了擦保養品之外，也可以吃豬腳、牛筋等膠質含量豐富的蹄筋類食物，幫助補充膠原蛋白，讓皮膚維持彈性及保濕度。 脈衝光速效改善 脈衝光的不同波長可改善細紋、暗沉等問題，可以依需求調整，全臉每次約5~6000元，眼部約2~3000元；眼尾等動態紋明顯者可以施打肉毒桿菌，約1萬~1萬5000元。 酸性成分選一種 在家用A酸(Tretinoin)、果酸等代謝角質，後續保濕沒做足易造成敏感，到專業診所進行較安全。擦保養品時勿同時擦不同酸性成分，以免過度刺激皮膚。 睡眠充足少熬夜 作息正常及睡眠時間充足，可以讓荷爾蒙分泌維持正常，增加身體代謝與修復力，皮膚狀況也會較穩定，減少敏感並避免提早老化，最好養成規律作息習慣且不要熬夜。 少吃油炸 燒烤物 高溫油炸、燒烤食物含過氧化物及自由基，易使皮膚老化而有乾燥、皺紋等情況，日常飲食應盡量以蒸、煮、涼拌等較為清淡的飲食為宜。 敷面膜 10分鐘就好 秋冬用面膜，原則上3天至1周敷一次即可，可依個人肌膚狀況而定，敷的時間約10分鐘，以免敷太久因面膜中的水性成分揮發、變乾，反而帶走臉上水分。 原文來源刊載於： 蘋...

艷陽高照的盛夏，穿露背裝或比基尼時露出斑斑點點的背部，會影響美觀，，夏天因背部問題求診的人數，較春天多了約3成，原因在 高溫導致出油、流汗，讓油脂及汗液堆積，引發細菌感染出現青春痘、毛囊炎或汗斑。 除了做好防曬，平常更應維持背部乾爽及清潔，若毛囊炎等情況嚴重、痘疤明顯，則可透過果酸換膚、左旋C導入及染料雷射等醫學美容療程改善。 吳敏綺醫師提醒，大量流汗後如果衣服不吸汗又不透氣，當油脂及汗液堵塞毛囊，加上濕熱易滋生黴菌，便會引發毛囊炎、汗斑及痘痘，建議容易流汗的人應穿著剪裁寬鬆的棉質衣服，保持皮膚的通風及清爽。 流汗勿用濕紙巾擦 大量流汗後應儘速沖澡清潔，若外出不方便的話，也要隨時用乾淨的毛巾或手帕擦乾皮膚。另外，吳敏綺醫師不建議用濕紙巾擦拭，以免化學成分殘留在肌膚上，反而出現過敏或發炎情況。 用抗屑抗痘清潔品 含Ketoconazole、Zinc Pyrithione等抗屑成分的洗髮精，能抑制皮屑牙孢菌等黴菌滋生，可用於清洗毛囊炎或汗斑的患部，痘痘則用含水楊酸等抗痘成分的洗面乳，直接塗抹停留約5~10分鐘後以清水洗淨。而洗澡水溫建議在35℃以下、較體溫低，帶溫涼感，以免刺激已經發炎、敏感的皮膚。 痘痘膿皰不可亂抓 背部有痘痘、毛囊炎或曬傷時，都會出現癢感，這時千萬不要用手指摳抓，萬一抓出傷口更易被細菌感染，導致發炎情況變嚴重，進而延緩恢復時間，且即便傷口癒合，也可能留下深色痘疤。 曬後先降溫後保濕 曬後背部有發紅或刺痛感時應先降溫，可泡冷水澡或用沾了冷水、冰水的濕毛巾敷約15~20分鐘，狀況和緩後再用含蘆薈等成分的乳液或凝膠，幫助鎮定、保濕，但若曬傷面積大或情況嚴重出現水泡，建議還是要儘速就醫。 療程改善 痘痘肌選果酸換膚 若背部痘痘、毛囊炎情況嚴重且持續復發，透過果酸換膚能促進角質更新、減緩出油及粉刺，對除汗斑及深色痘疤的效果也很明顯。因背部皮膚耐受性高，通常使用50~70%的甘醇酸，敏感肌膚可選溫和且無刺癢感的杏仁酸，完整療程皆約6次，每兩周進行一次。 左旋C導入可淡疤 待背部青春痘、毛囊炎痊癒後，或在果酸換膚治療後期沒有復發，針對色素沉澱留下的咖啡色痘疤，可進行左旋C導入療程，藉由離子或超音波導入，幫助淡化色素讓膚色均勻，完整療程約6次，約每星期進行一次，或與果酸療程隔周交錯進行。 染料雷射除紅色疤 若痘疤是發炎後引起微血管擴張的紅色疤痕，因消退時間較咖啡色痘...

除了雙眸，紅嫩欲滴的雙唇也是展露魅力的重點部位，不過很多女生因為常上口紅、唇彩等唇妝品又忽略防曬，加上卸妝方法錯誤且沒有做好保濕，容易導致色素沉澱、唇部代謝不佳而讓唇色顯得暗沉。麥茵茲美形診所醫事總監黃美月提醒，唇部清潔時手法應輕柔，避免過度摩擦刺激唇部，外出時一定要防曬，並用護唇膏隨時潤澤，才能要維持雙唇的紅潤柔嫩。 黃美月醫師表示，唇部的角質層薄，加上缺乏皮脂線分泌油脂及水份發揮保護功能，代謝能力也較弱，而陽光中的紫外線更容易穿透薄弱的角質，若沒有注意保養， 便容易出現乾澀、暗沉等情況。個人不良習慣如卸妝、擦護唇膏時過度摩擦唇部，也會刺激唇部讓角質層增厚、代謝變慢，使得唇色變深，有擦口紅習慣的人若卸妝 不乾淨，長期下來也會讓唇色暗沉。除正確卸妝及防曬，平常應用 凡士林 等護唇品來保濕、增添唇部屏障，減少唇部受損的機會。 第1招 卸妝避免色素沉澱 確實卸妝，可避免唇部彩妝殘留造成色素沉澱，以化妝棉沾取卸妝油後， 濕敷唇部約3~5分鐘 ，讓卸妝油徹底吸附唇膏等妝彩，然後輕輕抹去即可，注意不要來回 摩擦，以免刺激唇部。 第2招 外出防曬少去角質 用於唇部的防曬係數 建議在SPF25以下 ，避免用高係數產品，因防曬係數越高越不易散熱，角質層脆弱又缺乏溫度調節能力的唇部會有自體灼傷的可能；另外， 過度去角質會刺激雙唇而讓角質層變厚，每3~4個月去一次唇部角質即可，並用顆粒較細的去角質品。 第3招 擦凡士林加強滋潤 平常除擦護唇膏維持潤澤，每天睡前可在唇部塗厚厚一層凡士林保濕，極乾燥雙唇可再蓋上一層保鮮膜加強吸收第二天起床後再拿掉；有化妝習慣的人，選質地較水潤的唇妝品，上妝前先擦凡士林或護唇膏，避免唇部過於乾澀。 。 原文來源刊載於： 蘋果日報 2010/06/18 張佩玉

說到近年最夯的美妝小物，就不得不提戴上後馬上擁有娃娃般大眼睛的假睫毛，不過麥茵茲美形診所醫事總監黃美月指出，近來有不少患者因使用劣質或太黏的黏 膠，造成眼皮紅脹，外觀看來像是紅豆般，眼皮腫到眼睛只剩一條細縫，黃美月醫師提醒，使用黏膠時應先在手背上試用，30分鐘後沒有過敏反應後再使用較安全。 卸妝油卸假睫毛 黃美月醫師指出，假睫毛的黏膠雖然主要成分是樹脂，不過會混合可溶性黏劑，並經過乳化過程，因此在購買時，應選擇質地比較含水、含油脂，呈乳霜狀，而非透明黏稠、固態的產品，比較不傷皮膚。另外在卸妝時，千萬不要直接拉扯撕下，眼皮易受刺激過敏，形成接觸性皮膚炎，應以 化妝棉沾卸妝油，敷在假睫毛上約10 秒鐘，軟化黏膠，再一手按壓眼皮，一手輕撕下。 眼皮擦凡士林保養 因黏膠在皮膚上一定會破壞皮脂腺，皮膚失去油脂保護就易受傷，黃美月醫師建議，卸除假睫毛後，應該在眼皮塗上一層薄薄的凡士林，或是含較多油脂的乳液保養，而 戴假睫毛的時間一天也盡量不要超過8到10小時，每周最多戴3到5天 ，讓眼皮上的皮脂腺有足夠時間修復、分泌油脂。如果眼皮已出現腫脹不舒服，則應盡速就醫，通常因黏膠刺激造成的紅腫，醫師會開立類固醇藥膏1至2天，讓眼皮消炎止腫。 原文來源刊載於： 蘋果日報 2010/05/24

三軍總醫院皮膚科醫師趙昭明指出，從青春期到60歲的年長者都可能會長青春痘，尤其在月經來時，以為長痘子是荷爾蒙變化而成，但其實可能是吃太多甜食所造成。吃甜食會刺激油脂分泌，加上夏天皮膚易出油，會使長痘子的情況惡化。而過多精製醣類的攝取，例如蛋糕等，會使人體免疫力下降，容易造成傷口細菌感染，導致青春痘發炎，所以平常應避免吃過多甜食，或以多醣類食物取代精製醣類，可緩解長青春痘的情況。 甜食會促使油脂分泌 許多女性在生理期時，會吃甜食緩解經痛，例如巧克力等，但也因此長出青春痘，因為 甜食會讓胰島素生長因子D 型增加，使雄性激素增高，分泌更多油脂 ，若不注重清潔，易導致油脂或細菌阻塞毛細孔而長青春痘，若已長青春痘，最好不要再吃甜食，即使是生理期也要少吃。平常若要吃甜食，建議以多醣類食物為佳，例如高纖麵包、地瓜等，減少精製醣類，如奶油、巧克力。 長痘子易有精神壓力 除了早晚用洗面乳清潔，平日臉部出油時只需用水清洗臉即可。 除了飲食不當，包括內分泌異常、生活壓力大、環境改變等因素，也都可能冒痘子。趙昭明醫師發現，門診中約有4成長青春痘的人容易情緒低落、自卑、消沉，甚至引發憂鬱症等，建議治療青春痘越早越好，較不會造成心理或精神壓力，若有粉刺時，只要一出油或騎車後，就多用清水洗臉，不需用洗面乳即可去除臉上灰塵或油脂，但勿用手去擠壓粉刺，可能導致發炎。 原文來源刊載於： 蘋果日報 2007/09/01

女生愛漂亮是天性，而且最在意自己的肌膚狀況，皮膚保養最佳方法必須內外兼備，內在維護包括攝取均衡營養、充足睡眠、生活規律等，以及外在的防護如避免紫外線照射、環境汙染等，如此雙重作用下，才能使皮膚真正由內而外的健康。其中，營養攝取即是內在維護非常重要的一環，平常吃對食物，肌膚才能由內而外散發光澤，快來瞧瞧由耕莘醫院永和分院營養師薛安栗及馬偕紀念醫院營養課課長趙強，選出哪8類可讓女性肌膚水噹噹的好食物！ 薛安栗表示， 食物中若含有豐富的維他命A、C、E或是鐵質等，對於皮膚有很好的幫助 ，趙強則表示，食物中若有豐富β胡蘿蔔素、酚類物質等可加強肌膚抗氧化能力讓肌膚老化不那麼快，可以幫助肌膚美麗有彈性，依照這些營養素選出8類對女性肌膚有幫助的食物。 1.柑橘類 可抑黑色素 柑橘類水果，如柳丁、橘子、柚子等含有豐富的維他命C，薛安栗表示，維他命C有美白的作用，可抑制黑斑、雀斑的加深或是減少黑色素生成。 食用注意 由於柑橘類的水果含有維他命C豐富，容易氧化，要吃時再切，不要切一盤放著，可避免氧化保留維他命C，也勿打成果汁以免維他命C會流失更多，建議柑橘類的水果直接吃。 2.綠色蔬菜 滋潤皮膚 青花椰菜、波菜等深綠色蔬菜，含有豐富維他命A、C以及鐵質，維他命A有讓皮膚表皮滋潤的作用，因此若缺乏維他命A很容易讓皮膚看起來粗糙、乾燥。 食用注意 維他命A是脂溶性維他命，需要跟一些油脂的食物一起吃，會更容易吸收，因此吃青花椰菜時可在燙熟後，拌一點橄欖油，或是炒波菜、青花椰菜，加一點橄欖油熱鍋後再炒青菜。 3.杏仁粉 促新陳代謝 杏仁粉的維他命E含量豐富，薛安栗表示，維他命E可擴張真皮毛細孔血管，增加皮膚的新陳代謝，可幫助淡化斑點讓皮膚較細緻。 食用注意 杏仁粉屬於油脂類食物，減重的人不要吃太多，或是直接將杏仁磨成粉，不要加糖，可減低熱量攝取。 4.內臟食物 讓皮膚紅潤 內臟類食物如豬肝、豬腰子、豬心等含豐富維他命A、鐵質，鐵質可補血，貧血的人多吃內臟類食物，可讓皮膚較紅潤。 食用注意 冬天吃內臟類食物可用麻油炒一炒，油脂可增加維他命A攝取，麻油也可讓手腳不那麼冰冷。除了加麻油，也可以加一些枸杞子、紅棗等補血的中藥材，一起煮湯。但內臟類的食物膽固醇較高，心血管疾病、高血脂患者不要吃太多。 5.全脂牛奶 較潤膚 牛奶含有豐富的維他命A，尤其是全脂的鮮奶，維他命A更豐富，因此建議可以喝全脂牛奶對...

夏天最讓人受不了是臉上油膩膩，國泰綜合醫院皮膚科醫師詹融怡教幾招夏天控油方法。 第1招 抹酸性保養品 易出油的人可每晚塗抹濃度較高的果酸、A酸或是水楊酸的醫療級保養用品，可有效抑制出油狀況，白天則不要塗抹這類保養品，易吸收光線讓皮膚變黑。 第2招 A酸抑制出油 服用低劑量A酸口服錠，1天大約10mg(毫克)，約服3到5個月後，可讓皮脂腺變小改善出油狀況，之後易出油的高溫天氣，間歇性的服用如3、5天服用1次就可以有抑制出油的效果。 第3招 用溫水洗臉 洗臉可將臉上油脂帶走、降低皮膚表面溫度達到出油量減少，但是T字部位易出油的人，肌膚也較敏感，一天不可洗太多次臉，大約2到3次即可，而洗完臉要再擦上保濕用品。 第4招 少吃油量高食物 最好要避免油炸類的食物或是高油脂的食物，也可幫助減少出油狀況。 第5招 降低皮膚表面溫度 高溫會使出油嚴重，可選含有薄荷、蘆薈、洋柑菊化妝水、控油凝膠等保養品，降低皮膚表面的溫度減少油脂分泌，不過無法維持長時間，只要覺得臉部乾乾的就可以補充。 第6招 脈衝光短暫改善 有些門診的病人覺得進行脈衝光約7、8次後，出油狀況好像改善，詹融怡醫師表示，這可能是因脈衝光可改善角質，讓皮膚變得較光滑，毛細孔變得較小，皮脂腺也跟著縮小一點，上妝時可以較均勻，不過脈衝光並非改善出油狀況的手術，因此效果只是短暫性。 原文來源刊載於： 蘋果日報 2006/8/29

又到了季節交換的時間，由於天氣的濕度、溫度變化常捉摸不定，肌膚容易起紅疹、乾燥、脫皮、緊繃，尤其是敏感性肌膚最先感受到，如何在季節交換的天氣裡保養肌膚，讓肌膚的不適減到最低，由廖苑利皮膚科診所所長廖苑利來告訴大家！ 廖苑利表示，最近因為天氣變化大，門診已經陸續出現肌膚不適的症狀，尤其是敏感性肌膚最容易在季節交替的時間出現問題。 所謂敏感性肌膚是指表皮較薄、對外界感受力較高而抵抗力較弱的肌膚，承受不起一般外界刺激，只要一觸摸就可能出現皮膚溫度升高、發紅，敏感性肌膚若呵護不夠，很容易出現紅、熱、癢等症狀，且容易變成過敏性肌膚 。 造成因素 造成敏感性肌膚的先天性因素跟遺傳有關，敏感體質或是特別容易乾燥缺水的皮膚，較容易為敏感性肌膚。後天因素則有以下幾點： 環境： 如季節轉換、氣溫及濕度變化、空氣污染、紫外線的照射等。 動物： 有些動物容易讓人的肌膚產生過敏，例如：狗、貓、兔子的毛髮容易讓肌膚產生過敏。 敏感食物： 有些食物吃了容易造成肌膚過敏，例如：果仁、海鮮或食物添加劑。 疾病： 有些疾病易造成敏感，如長期腸胃功能不適。 內分泌失調： 導致雌激素與黃體酮升高而敏感。 營養不良： 體質會偏酸，易敏感。 精神因素： 精神不穩造成皮膚免疫力下降。 保養不當： 長期用鹼性保養品、過度清潔會破壞皮脂肪。 保養跟清潔 用中性清潔用品 清潔臉部肌膚的時候最好要以不起泡、PH5.5與肌膚酸鹼值相近的潔面產品為主，而且也要避免使用顆粒狀的洗面產品，以免會對肌膚刺激性過大。 減少卸妝頻率 如果沒有化濃妝或者是防水性的彩妝，其實，不需要去使用一些卸妝產品，以免過度頻繁的卸妝反而會破壞了皮膚的皮脂膜，使肌膚出現不適狀況。 選擇鎮靜成份 肌膚在秋冬易乾癢泛紅，建議除加強保濕保養外，可選擇含甘草酸、燕麥、蘆薈、洋甘菊等萃取成分的保養品，有助修護、鎮靜、抗敏，讓肌膚舒服。 預防方法 降低清潔力 在秋冬交替之間肌膚最需要保濕，所以，除了要使用保濕用品之外，也必須要降低清潔的頻率，以避免肌膚上的水份會因為清潔過度頻繁而流失。 成份調整 秋冬季裡保養品質地、劑型需調整，平常用凝膠類改乳液類、平常使用乳霜類就改為油脂類。 分區保養 特別是混合性肌膚須分區保養。 如果肌膚有發生緊繃、脫皮、乾癢等狀況，這就是表示肌膚乾燥缺水、缺乏了油脂的防護，必須要多加強滋潤、保護。 保養禁忌 不要去角質 醫師建議，敏感性肌...

夏天紫外線係數偏高，為避免皮膚傷害，擦上防曬乳是必須的。而左旋維他命C是美白保養品，若能將兩者搭配使用，防曬的效果會更好。極緻皮膚專科診所院長宋奉宜表示，許多研究證實，維他命C可以逆轉或減少肌膚曬後70%的傷害，所以擦完左旋維他命C之後加上防曬產品，幾乎可增加2倍以上的防曬效果。所以早上使用左旋維他命C會比晚上使用更有醫療上的經濟效益。 分開擦要間隔 左旋維他命C搭配防曬乳，可有效增加防曬效果。 使用維他命C和防曬品的順序是：出門前先擦左旋維他命C，之後不要立刻塗防曬乳液或乳霜，要等10到15分鐘，左旋維他命C滲透作用完全後再擦上防曬品。 宋奉宜提到，左旋C的活性高，穩定性不足，製造廠商通常需要降低產品的 pH值來穩定維他命C。藥粧通路的高濃度左旋維他命C比一般保養通路貴，就是因為各種用來維持成分穩定的高科技專利成本高。如果使用左旋維他命C後，立刻加上高pH值的其他產品，包括保濕或防曬品，就會破壞左旋C的低pH值環境，使得吸收降低，所以兩者使用時中間應有間隔時間。 濃度高不一定好 長期使用左旋維他命C，可抑制黑色素的產生。 左旋C的濃度並不是越高越好，其實有研究報告指出，只要每日使用一次5% 濃度乳霜劑型的左旋C產品，連續使用6個月後，就有明顯刺激膠原蛋白合成、恢復肌膚彈性的效果，且抗氧化能力仍舊維持在90%。 正確而長久的使用，比短時間內使用高濃度或高純度產品更重要。 想要美白的女性，建議頂多使用濃度15%的左旋維他命C，長期使用就有抑制黑色素生成的作用 。 再以左旋C的功能途徑來說，它有2大作用，一是逆轉黑色素成為無色，達到美白效果；另一則是抑制細胞氧化後之黑色素產生，如果是皮膚本來就比較黑的人，則只能減緩黑色素生成，無法讓已經形成的黑色素轉成無色，而且在使用的濃度上，若想達到和一般人一樣的效果，皮膚黑的人所需要的左旋C濃度更高。 可以早上使用 有些人認為維他命C類的保養品不宜早上擦，因為「好像曬到太陽後會變黑」，事實上這不是因為維他命C的關係，而是植物中的感光物質，像是檸檬皮也有的Furocoumarin，接觸植物汁液後幾小時內，如果照射到長波紫外線（UV-A 320-380 nm），約一天內就會出現皮膚紅腫發癢的情形。所以含有左旋維他命C的保養品，可以在早上擦沒有關係。 原文來 源刊載於： 蘋果日報 2005/08/09

懷孕開始，大部分的準媽媽們都必須接受一些生理變化，其中皮膚問題，包括色素沉澱、青春痘、妊娠紋或掉髮等，都是孕婦們最怕的事，有的可能是自然的生理反應，有的可能是體質關係，不管如何，準媽媽們都要有心理準備及基本常識，而不至於驚慌，以便做好孕期及產後的自我保養。 國泰醫院皮膚科醫師何美瑾表示，懷孕所造成的皮膚變化原因有很多，臨床上多為中後期才發生，且多半是因為荷爾蒙改變所引起，產後自己會復原；而有些是遺傳或體質關係所造成。如果產後無法復原，則必須以治療方式才能恢復。因此，當皮膚出現以下變化時，看看是屬於哪一種，再來判別要以哪種方式處理比較妥當。 7大皮膚問題 色素沉澱 原因： 荷爾蒙的刺激所造成。 症狀判別： 經常於臉上兩頰形成不均勻的淡褐色，形狀也不規則，稱為肝斑，因為是懷孕時所產生，也稱為孕斑。而色素沉澱的部位包括，乳暈、腹部中線、外陰部、腋下、大腿內側，都會比孕前顏色較深。若是原本臉上就有痣或斑點，顏色也可能會更深。 預防治療： 因體質不同，恢復的狀態也不同，有些人可完全恢復，有些人可能還會殘留淡淡的顏色，因此，懷孕期間做好防曬是最好的預防之道，孕期及孕後也建議擦些美白的產品，幫助美白。萬一臉上的痣產生不正常變化，如變大或變癢等，則必須就醫診斷，看是否需要動手術切除，不過要注意孕婦是否會對麻醉劑過敏，以免對孕婦與胎兒產生不良影響。 妊娠紋 原因： 體重增重太快或體質因素，都會造成腹部皮膚張力過大，使得皮膚結締組織中的彈性及膠原纖維斷裂，因而形成妊娠紋。胎兒過大或孕婦體重過重的人比較會發生，遺傳體質也較容易。另外，懷孕期間因體重增加與荷爾蒙的影響，或遺傳體質因素，也有可能使橘皮組織產生。橘皮組織的形成因人而異，其原因與脂肪組織結構以及局部微細血管循環有關。 症狀判別： 懷孕約7個月後期開始，妊娠紋常出現於肚子、大腿、臀部、手臂內側、乳房，形成一條條的萎縮疤痕。 預防治療： 懷孕期的體重要控制，避免快速增重；3個月後開始可多用乳液、按摩霜或妊娠紋霜按摩預防妊娠紋。若是已產生妊娠紋的話，產後並不會消失，也沒有較有效的方式去除，不過時間越久妊娠紋會漸漸變淡。多按摩也能幫助預防橘皮組織的產生。 瘜肉肉瘤 原因： 荷爾蒙的改變所造成。 症狀判別： 突出的小瘜肉，一粒粒有大有小，常出現於脖子、腋下、乳房下。 預防治療： 即使產後瘜肉也很難消失，但有可能會萎縮變小。如果還是存在又在...

夏天開始，許多人皮脂分泌旺盛，常常使得整個臉油得可以煎蛋，有些人為了要清除油膩，一天洗2次以上的臉，或是清潔臉上污垢而用力搓洗，但是，這都是不正確的洗臉方式，若是用了不正確的方式過度清潔臉部，可會將臉部表皮及深層的皮脂洗掉，以至於來不及建構完整的新角質，也就無法形成皮膚的保護膜，進而變成敏感性肌膚，使皮膚造成傷害。因此， 若是在洗臉後，將水分壓乾，並不擦任何保養品下，30秒內臉會感到乾燥、緊繃等不適現象，那就代表過度清潔了 。極緻皮膚專科診所院長宋奉宜表示，大部分的人都以為，加強臉部的清潔，可將臉部角質層徹底清潔會比較乾淨，其實，皮膚原本是很強壯的，但若是持續惡性循環的過度清潔臉部，臉部角質層中所含的保濕性油脂大量流失，除了變得較敏感外，也會使皮膚變得脆弱不健康，臉上也會出現粗糙的膚質，且會加速老化。 洗臉方式檢測 若有以下其中一項，則代表你的洗臉方式是錯誤的，為過度清潔，必須趕快停止摧殘你的寶貝臉蛋。 用刷子、毛巾搓洗臉 用熱水、或過冷的水沖洗臉 一天洗臉3次以上 洗臉後，不擦任何保養品，30秒內臉會感到乾燥、緊繃等不適感 一直覺得臉又油又乾 覺得臉又油又乾，但擦了保養品也沒用 洗臉勿過度清潔 弱酸性清潔劑 應選擇適合自己膚質相近的清潔劑，一般來說，我們的皮膚ph值是屬弱酸性，因此，必須要選擇與膚質相近的弱酸性及溫和的清潔劑，就不容易造成過度清潔。 搓揉力道次數 選弱酸性的清潔劑外，過度清潔問題也與搓揉力道、次數有關，就算選擇弱酸的清潔劑，但一直用力的搓揉清潔，也會清潔過度。應掌握不同部位，搓揉的力道次數也不同，才能達到均勻清潔的效果，如T字部位較油、兩頰乾燥，則T字部位應多搓揉幾次，兩頰少搓揉，感覺洗乾淨即可。 溫和清潔臉部 皮膚是角質蛋白所構成，因此，只要利用同為角質蛋白構成的手指皮膚來清潔臉部即可，千萬不要使用毛巾、刷子等工具來傷害臉部。可先在手掌搓出泡沫後，再利用手指來按摩清潔臉部。 溫水最適合 不管是用熱水還是冷水洗臉，都會刺激皮膚，且很多人認為用冷水洗臉才對，事實上用冷水洗臉，下意識會繼續搓揉較久，因此水溫最好控制在24到28度，溫水比較溫和也不傷肌膚。 原文來 源刊載於： 蘋果日報 2005/06/02

夏天快到了，紫外線指數已節節升高，極緻皮膚科診所院長宋奉宜表示，有些人以前怎麼曬都沒有問題，但現在突然一曬就皮膚過敏、整個臉通紅、發癢，這種狀況就要小心可能是光敏感性皮膚炎，若妝品、保養品使用不當會更嚴重。此外，會不會曬傷，也與皮膚接觸陽光的角度有關，如果要做好防曬措施，一定要注意重點部位。 化妝品增加敏感 有光敏感性皮膚的人很容易曬傷，是一種對光過敏的現象，不一定是過敏體質的人才會發生，像是服用藥物、擦保養品、化妝、香水、免疫性疾病等，都會讓肌膚出現光敏感性，所以有以下任一症狀時要小心，可請皮膚科醫師檢查，並告訴醫師目前正在使用的藥物、化妝品或保養品。 在陽光曝曬部位，如前額、兩頰及鼻子特別嚴重。脖子、前胸陰影及衣物遮蓋的地方則沒有症狀，不過沿著衣物遮蓋邊緣會有一條明顯的區隔線。 即使輕微曝曬，如坐於窗邊或車上也會發生。 皮膚上起紅疹處嚴重時流出組織液、常會覺得很癢。 曬傷小心處理 曬傷時要冰敷紅癢的地方，不要沖熱水澡，洗澡時採淋浴較好，此外，若感覺到疼痛，應請皮膚科醫師開立口服消炎止痛藥、外用燙傷藥或治痱子藥。嚴重一點有出現水泡時，千萬不可把水泡弄破，以免造成二度感染，不容易好。 防曬重點部位 最容易發生曬傷的部位多半都是陽光直射皮膚的部份，像是後背部、後頸部、頭頂、機車騎士的手背等 ，所以這些部位一定要加強塗抹防曬品，或注重遮蔽效果，少穿深色衣服，以免產生聚熱效果。尤其是禿頭的人，頭頂上一定要抹防曬品，或戴上帽子、撐傘等，否則可能會引發日光性角化症癌前病變。如果曝曬時間很長，像是去海邊玩、戶外運動等，要定時補充防曬品並多喝水。塗防曬品時，只要一下水、流汗，就應該補充，且正確的擦法應該是塗上去後等乾了，還要再塗一次，才能接近標示出的防曬係數SPF的實際功能。 原文來源刊載於： 蘋果日報 2005/05/17

女人都是愛美的，市面上有許多口服的美容保健營養品，效用比起藥品、皮膚塗抹而言，有的較差；有的不相上下。若長期使用，仍具保健作用，但吃的時候可要注意來源、使用安全。 膠原蛋白 市面上也出現用「喝的」與「吃的」膠原蛋白，使用量要謹慎，不要過量服用。 適合 中年女性，因30歲後膠原蛋白易流失，生成量不足，需補充。 購買與使用 國外研究所提供的安全使用量為每天2到5公克，建議每天服用約3公克。 需連續服用約2到3個月以上效果才會出現。 維生素C與膠原蛋白的修護及形成有關，多補充維生素C可增進口服膠原蛋白效果。 建議選水解型膠原蛋白製品，也就是小分子的膠原蛋白，較好吸收。 口服： 口服的效果比注射和塗抹差，但內外同時調理效果較好，且會作用在全身肌膚上。 塗抹： 以恢復皮膚光滑與彈性、除皺、撫平細紋為主。 注射： 在於填補真皮層空隙，可讓真皮層迅速吸收，效果較為顯著但費用較高，而且會被人體慢慢吸收與代謝掉，約只能維持半年的功效。 注意 市面上的口服膠原蛋白食品，分為膠原蛋白第二型與水解型膠原蛋白兩種，膠原蛋白第二型來自於雞軟骨，屬「非水解型」膠原蛋白，改善關節炎，對膚質較無效果；常用於皮膚保養的則是水解型膠原蛋白，因分子小，容易吸收，效果則較為明顯，所以選購時要看成份。 玻尿酸 玻尿酸是一種天然多醣類，對組織有保濕潤滑的作用。人體內本來就有，存在於眼球水晶體、關節潤滑液中，但25歲後會慢慢開始流失。 適合 中年女性或膚質較乾燥的人，年輕女性可不用吃。 購買與使用 建議口服與塗抹式玻尿酸搭配使用較能看到效果。 建議晚飯後、睡前2-3小時服用，較不會與其他食物有干擾作用，但因這種產品多添加抗氧化成份，造成部份人會因此而睡不著，這種情況下可改於早餐後服用。 口服： 口服型玻尿酸藥理作用類似化妝等級，但分子較小，在腸道較易吸收；口服型玻尿酸多由動物組織如雞冠或牛眼玻璃體得到品質較佳玻尿酸。 塗抹： 為市面上主流商品之一，多強調優異的保溼效果，提煉方式有動物組織萃取、微生物發酵與化學合成等等。 注射： 用於關節注射改善退化性膝關節炎引起的疼痛。 注意 若由動物組織中萃取之製品，需注意產品成分來源是否有污染的問題，服用後若有腹痛或出現其他感染、不適症狀，應立即停止。 蘋果多酚 蘋果含的多酚及黃酮類物質，主要為抗氧化，對預防心腦血管疾病與改善循環也有幫助。 適合 任何年齡層都可吃，可調理膚...

讓皮膚白皙動人，不少人會挑選高防曬係數的防曬乳，但防曬係數與效果不完全成正比。新店耕莘醫院皮膚科醫師王佳珍指出，係數超過SPF30以上，效果差異不大，且係數越高越油，反會使油性肌膚的人容易長痘痘。 瞭解紫外線 紫外線有3種，其中有 95%是紫外線A( UVA ) ，全天的照射量都很高，是造成皮膚色素沈著、老化的主因，而 紫外線B (UVB) ，會導致皮膚紅腫熱痛，讓皮膚曬紅甚至曬傷 ，從早上10點到下午3點是全日照射量最高的時段，尤其是中午照射量最高，而紫外線C(UVC)則被臭氧層隔絕。 防曬乳選擇 王佳珍醫師指出， 選擇防曬乳時一定要同時能抗UBA及UVB 。UVB防曬係數以SPF表示，防曬係數超過30以上，效果差異就不大，建議選擇防曬係數達25以上到30即可，係數太高太油，易使油性肌膚的人長痘痘，除非皮膚乾或年紀大的人才建議使用。 但係數太低，防曬效果不佳，王佳珍醫師表示，很多人會誤以為擦了隔離霜就不必擦防曬乳液，但若隔離霜的防曬係數隻有SPF10到SPF15，還是要擦防曬乳液，或選擇防曬係數較高，達SPF25到30的隔離霜較佳。 至於UVA的防曬係數，有日系PA及歐系PPD兩種標示，日系選擇＋＋到＋＋＋，若是歐系則選擇8到10較佳。 要記得補充 不論在家或出門都要擦防曬乳，最好出門前20分鐘先擦好，以利防曬成份和皮膚結合，且每3小時補充一次。若同時要擦防曬乳液和美白的保養品，使用順序應該是先擦美白保養品，再擦防曬乳液，最後再上妝。 另外目前很流行用雷射或脈衝光來除斑，效果都不錯，除斑後一樣要注意防曬。 原文來源刊載於： 蘋果日報 2005/03/21

換季時常會發現頭髮較容易斷裂、不健康，頭皮屑也比較多。皮膚科醫師蔡長佑說，生活中各種環境因素都會影響頭髮健康。 頭髮健康嗎 符合下列狀況越多項頭髮越不健康，打勾5項就要多注意。 掉髮情況嚴重，每天超過100根以上。 每天洗頭、頭皮一樣很油膩。 頭髮越來越乾。 掉髮的部位不再長出新髮。 父母都有嚴重掉髮的情況。 工作壓力大、常情緒不穩。 生活作息不固定。 經常抽菸或飲酒。 女性正在懷孕中或剛生產完。 為了減重，目前正在節食。 色澤健康度 想要讓頭髮看起來有光澤、頭皮健康，可藉由攝取充足營養以及適當保護措施，讓頭髮和頭皮都比較健康。 蛋白質足夠 頭髮的主要成份是蛋白質，L'OREAL的中國實驗室正研究黃豆是否對頭髮健康有助益。因黃豆含大量蛋白質，如能應用在洗髮、護髮等產品中，推測應會有助益，但這都還在研究階段。日常生活中也可在飲食中攝取蛋白質。 儘量少抽菸 抽菸會造成血管收縮，毛囊血液量不足，就無法充份供給頭髮養分，嚴重時就容易掉髮，所以應少抽菸。 抗氧化劑足 維生素C是很好的抗氧化劑，可強化毛囊健康，頭髮也較健康，而維生素B群具蛋白質輔脢作用，加強蛋白質生成，兩者都可從天然食物中攝取。 頭髮小心洗 洗頭時水的溫度約攝氏30到40度，水打濕後，洗髮精在手心搓揉起泡後再洗頭，應用手指輕揉髮絲，不要將髮絲互相搓洗，再用水沖洗掉洗髮乳。 勿用力擦乾 潮濕的頭髮最脆弱，此時不要用毛巾拍乾、也不要吹過熱的風，都會使頭髮受損，應用毛巾輕輕抓一下、不滴水即可，最好讓它自然乾。 產品大不同 護髮乳是針對受損頭髮所用，產品中的活力膠結物（Vita-Ciment）會滲透至頭髮內層，填補受損處，外面會再覆蓋上其他例如蛋白質等成份物質，不過這些都會隨著毒素、陽光等物質流失，所以不具永久保護的效果。 一般護髮乳： 在洗髮後立即使用，停留約5分鐘後再以清水沖掉。 深層護髮： 更濃縮的護髮乳，使用時在頭上停留20~30分鐘，再用暖風或熱毛巾加熱，以增加護髮成份的附著與吸收，一般用於很乾的頭髮。 護髮水： 吹乾頭髮前用，因護髮水不含油，不必用水沖掉，在暖風吹乾時可避免一些對頭髮的傷害，主要用於頭皮較會出油的人。 護髮增強液： 使用後不需沖掉，用於乾燥受損的頭髮，作造型時比較容易處理。 潤絲精： 作用類似護髮乳，但真正護髮的功效較弱。 頭髮小百科 頭髮數量 約10~15萬根。 頭髮直徑 約1...

冬天洗頭髮要慎選洗髮精，若使用太過滋潤的產品，可能會使頭皮的毛囊阻塞，引發毛囊炎，頭髮掉得更多、更快。自行開業皮膚科醫師趙昭明表示，男性普遍來說頭皮較易出油，若冬天又再使用含油脂比例較高的產品如荷荷芭油、精油等，或是滋潤配方，經常導致油性物質堵塞毛囊而引起發炎，長期下來就會導致掉髮。趙昭明醫師甚至建議，男性冬天用清爽型洗髮產品即可，較不會刺激毛囊。 洗頭主要是清潔頭皮，所以不應再給頭皮過多負擔。頭皮的出油程度依體質而定，男性因多屬油性膚質，所以頭皮出油的情況會比較明顯，趙昭明醫師建議，可依自己摸起來的感覺為主，來決定洗頭的頻率。例如頭皮摸起來不油時，每天洗一次就可以了，不要每天早、晚各洗一次，而且男性洗髮時要用指腹搓洗頭皮，而不只是洗頭髮而已。另外，洗髮精不用倒太多，很多人頭皮上經常會因殘留未沖乾淨的洗髮產品導致頭皮發炎，更會產生大量掉髮的情況。 3徵兆更換洗髮精 如何知道自己用的洗髮精是否太滋潤呢？趙昭明醫師以3個徵兆為例，若同時發生，就表示洗髮精太滋潤了，要換成油脂比例比較低的清爽型洗髮產品。 徵兆1 每天洗頭卻仍頭皮發癢 徵兆2 頭皮屑變多了 徵兆3 頭皮上看得到發紅的圓圈狀痕跡 洗髮精倒5塊錢大 以男性的頭髮長度來說，每次 洗髮的洗髮精用量應只有5塊錢硬幣大小 ，趙昭明醫師提醒，多數人洗頭時使用的洗髮精都是過量的，過度刺激頭皮的結果，導致頭皮不健康而大量落髮，用再好的洗髮精都沒用，最重要的應該是先檢視自己的洗髮精用量。 若女生是過肩的長髮，頂多一次的使用量就是10塊錢大小，太多的話同樣也會引發毛囊炎。 抹髮雕當天必洗頭 現在有很多男性早上出門前或到辦公室之後會使用頭髮造型品，這些除了會傷害髮質之外，其實也會傷害頭皮。趙昭明醫師解釋，抹頭髮造型品時難免會抹到頭皮，而黏稠的質地增加了清潔的困難度，所以 有抹造型品的當天一定要洗頭，而且要用2次洗髮精，並徹底沖洗乾淨 。 潤絲抹末端2/3處 若使用護髮產品、潤絲的人，不要從髮根開始抹，尤其是冬天的時候，更會造成頭皮負擔，趙昭明醫師認為，只要抹頭髮後2/3處即可，也就是 頭髮的前1/3段不要抹，保養易分叉的髮尾即可 。 低溫吹髮至全乾 冬天雖然天氣冷，但洗完頭後還是用低溫的風吹乾頭髮較好，要吹到全乾，不要只將頭皮吹乾，並將 吹風機拿著離頭髮約30公分遠吹，較不傷害髮質 。 挑男性專用髮品 現在有男性專用的洗髮產品，針...

許多女性趁百貨周年慶大買保養品，皮膚科門診中臉部過敏病患卻也明顯增加，部分女性僅是逛專櫃試用，返家後臉部即又紅又癢。醫師提醒，女性在使用新的保養品前，應先以少量或在手肘處進行測試，確認無過敏反應，再大面積塗抹。 最好先從少量測試 開業皮膚科醫師趙昭明受訪時表示，百貨公司周年慶，推出許多折扣促銷，很多女性受不了誘惑，先是逛專櫃時，試用許多沒用過的保養品，後又在櫃姐促銷下，買了一堆不適合膚質的產品，因此近來門診中因塗抹保養品，導致臉部過敏患者明顯增加二成。 趙昭明指日前即收治一名20多歲女子，在週年慶期間買了一堆保養品，返家後密集塗抹，結果引發臉部過敏反應，就醫時兩頰又紅又癢，所幸在停用保養品，與使用消炎、止癢等藥物後，病況已改善。 台北醫學大學附設醫院皮膚科主治醫師張宜菁建議民眾使用新保養品前，可先用少量進行測試，確認無過敏反應，再長期使用， 平時臉部即易過敏者，選用保養品時，更應優先選擇不含酒精、香精等易刺激性產品。 使用保養品注意事項 使用新保養品前，最好先少量使用，或先在手肘處進行測試 皮膚易敏感者，應少用含酒精、香精產品，且最好先諮詢醫師意見 使用保養品後，若有皮膚紅腫、搔癢等不適，應立即停用並就醫 使用保養品需隨季節調整，以避免過油、過乾，造成不適 ※資料來源： 趙昭明醫師、張宜菁醫師 原文來源刊載於： 蘋果日報 2009/12/23 沈能元