寂寞的光年

此電影及其配樂搭的相當合宜，尤其是當電影場景帶到比利時的布魯日，那配樂緩緩演奏，搭配相當合宜，整部電影其實是帶了點憂鬱性質，可又不會讓你憂愁感過多。 整張專輯也並非都充滿悲傷、憂鬱感，但其單獨幾首還蠻適合午後或入夜時聆聽。 個人偏好： Prologue...，整張專輯都偏好。 曲目： Prologue Medieval Waters The Little Dead Boy "St. John The Gambler", Townes Van Zandt The Last Judgement View From The Tower My Suicide Your Homicide "Brandy Alexander", The Walkmen Save The Next Boy Ray At The Mirror Walking Bruges The Magic Frog "Schubert: 24. Der Leiermann", Andreas Schmidt Harry Walks Dressing For Death The Kiss Walk Past "One Raglan Road" - The Dubliners Thugs Passing In The Night Shootout Part 1 When He's Dead Shootout Part 2 Principles I Didn't Want To Die "2000 Miles" - The Pretenders 試聽：

電影： 送行者-禮儀師的樂章 Okuribito 其配樂是由久石讓大師製作，當然有其一定的水準在，而其電影在本木雅弘於寬廣的野地拉著大提琴那優美的旋律緩緩的演奏出來，真的是超有情境。 個人偏好： Okuribito -Memory 送行者-禮儀師的樂章 Okuribito 曲目： Shine Of Snow 1 [01:13] Nohkan [03:11] Kaisan [00:53] Good-By Cello [02:17] New Road [01:16] Model [00:48] First Contact [01:51] Washing [00:35] Kizuna 1 [01:57] Beautiful Dead 1 [03:12] Okuribito -On Record- [01:52] Gui-Dance [02:26] Shine Of Snow 2 [02:25] Ave Maria-Okuribito [05:30] 1 Kizuna 2 [02:05] Beautiful Dead 2 [02:38] Father [01:41] Okuribito -Memory- [04:10] Okuribito -Ending- [05:00] 試聽：

我喜歡看電影，但看電影時，我更會注意起電影當中的配樂。一部成功的電影，其配樂也是非常重要的關鍵之一。不過，有些電影不好看，但配樂倒是非常好聽，這倒是為那部電影加分不少。 (不過，這例子一時之間還真想不起來有哪部電影) 電影： 愛從心開始 Last Chance Harvey 此張電影OST專輯是以鋼琴為主軸，但其旋律部份曲風是比較偏憂鬱感，而這樣的曲風個人是比較偏好。 個人偏好： Taxi To The Airport、Somerset House Dickon Hinchliffe- Last Chance Harvey 曲目： Opening Titles (0:48) The Brief Encounter (3:01) Parallel Lives (1:45) Kate (0:59) Taxi To The Airport (1:39) The Walk (4:08) Mother (0:43) Harvey Waits For Kate (1:16) I'm A Mean, Mean, Mean Son Of A Gun - Kitty, Daisy & Lewis (2:37) The Thames (0:50) Somerset House (2:17) The Kiss (1:11) Room 522 (1:00) Kate Waits For Harvey (1:57) Last Chance Harvey (3:58) The End (1:56) Where Do We Go - Sandrine (2:46) 延伸閱讀： 試聽此專輯： Dickon Hinchliffe- Last Chance Harvey

今天是端午節，粽子雖然好吃，但糯米吃多卻易消化不良，造成腸胃不適。藥膳老師周承俊就利用山藥、蓮藕、冬瓜、薏仁、陳皮、烏梅等具有健脾開胃、利尿消腫效果的食材，示範清爽的養生湯方和飲品，做好了脾胃保養，就能輕鬆享用粽子大餐。 荷藕烏雞湯 材料： 烏骨雞1/2隻、豬腱子肉2個、蓮藕240克、白山藥240克、乾燥荷葉1/4張、蜜棗6~8粒、紅棗10~12粒、生薑2片 調味料： 西洋參3~4片、鹽、冰糖、米酒、香油各少許 1 汆燙 荷葉洗淨，汆燙後備用，雞肉、山藥剁塊，蓮藕切片備用。 2 燜煮 加水蓋過所有食材，以大火煮滾後，轉小火煮1.5小時，加西洋參再煮5分鐘，以鹽、冰糖、米酒、香油調味即可。 薏仁排骨冬瓜湯 白木耳和冬瓜嘗來滑潤爽口，以豬小排熬煮的湯頭喝來很清鮮。 材料： 大薏仁70克、冬瓜600克、豬小排200克、茯苓12克、紅棗8~12粒、白木耳30克、薑3~4片、棉布袋1個，鹽、冰糖各少許 1 備料 白木耳洗淨泡發後，剪去蒂頭，薏仁洗淨泡水2小時。冬瓜去皮、籽，切成塊狀後，將皮、籽及茯苓裝入棉布袋綁緊。 2 烹煮 豬小排汆燙後與薏仁、紅棗、薑片和棉布包加水放入鍋中煮至薏仁熟爛，再加冬瓜、白木耳以冰糖、鹽調味即可。 洛梅消脹茶 洛神花和烏梅讓茶飲酸甜順口，常喝可潤澤肌膚，潤腸通便。 材料： 洛神花10朵、烏梅8粒、西洋參2片、紅棗2粒、枸杞6~8粒、黃耆2片、乾燥桂花少許、桂圓肉3~4粒、水600c.c.、西瓜皮200克 調味料： 冰糖少許 裝飾： 紅棗、枸杞、桂花各少許 做法 所有材料放入鍋中，加水煮滾後，轉小火續煮3~5分鐘，熄火後過濾即為茶底。杯中放入少許紅棗、枸杞、桂花裝飾，注入茶底，並以冰糖調味即可。 消脂美顏茶 芳醇微甜的茶湯，喝來爽口，也可以消食積、治療胃脹。 材料： 荷葉1/5張、炙山楂112克、炙甘草9片、廣陳皮75克、黃耆112克、紅棗8粒(去核)、麻仁112克、水1000c.c. 調味料： 冰糖適量 做法 將所有材料加水，以大火煮滾後，轉小火續煮15分鐘熄火，加入適量冰糖調味即可。 寓醫於食 常保健康 食補料理講師周承俊曾遠赴四川成都學習藥膳與食療知識。他說，經常食用對身體有益的藥膳，才能常保健康，透過享受美味料理就能擁有健康，也算是藥膳迷人之處。若湯汁要清澄不濁，肉類食材一定要先汆燙去除血水雜渣；另外，熬湯時只要放幾顆蜜棗、紅棗，湯頭自然就很...

今(28)日端午節前後，節氣為小滿與芒種，國曆5/22至6/21，這段時節不僅天氣轉熱，濕氣也比較重，容易讓人生病，所以古人端午節會在門口用雄黃與艾草來驅除瘴癘之氣。自行開業中醫師李家雄表示，《本草綱目》中要強化免疫，常用羌活、獨活、桂枝、藿香與葛根等藥材，若再搭配能活化五臟六腑的中藥，就能兼顧血氣順暢，在這段期間就能減少疾病上身的機會了。 香薷黃蓮茶 防中暑 材料： 香薷3.5克，黃蓮1克 作法： 鍋中放入約500c.c.的水與黃蓮，大火煮開後轉中火續煮5分鐘，再加入香薷，滾1分鐘，熄火後可放入保溫壺中，1天內可分多次少量飲用。 注意： 虛寒、元氣虛弱者不宜飲用。 適合對象： 易因炎熱而頭痛與嘔吐者、長時間在戶外的人。 作用： 香薷能清心肺，而黃蓮能鎮肝氣，兩者一起服用，能解渴止盜汗，可舒緩因炎熱造成的頭痛與嘔吐，也能預防中暑。另外，旅遊在外或天氣悶熱也適合飲用此茶飲。 葛根茶 生津止渴 材料： 葛根3.5克、黨參3.5克、白朮3.5克、桂枝2克、柴胡2克 作法： 葛根加500c.c.水，大火煮開轉小火續煮至水量減半，續入黨參、白朮，轉大火煮滾，再放桂枝、柴胡，續煮1分鐘即可，溫飲或熱飲。 注意： 上述份量為一劑，一天不宜超過兩劑，腸胃虛弱者飲用過量易傷胃。 適合對象： 易口乾舌燥或體溫調節不良者。 作用： 天氣悶熱時能促進發汗，有助調節體溫以及解熱；對天氣燥熱引起的口乾，有生津止渴的功效，還可改善筋骨痠痛與鼻子過敏。 藿香茶 止噁振食慾 材料： 藿香3.5克，若為新鮮藿香則需7克 作法： 300c.c.水以大火煮開後放入藿香，轉中火續煮3分鐘，再熄火去渣，放入保溫瓶中，溫飲或熱飲皆可。 注意： 身體虛弱者不宜飲用，上述份量為一劑，一般人一天也不宜超過三劑，過量易讓人氣虛乏力。 適合對象： 易因天氣濕熱而噁心嘔吐或食慾不振、感冒易腹瀉者。 作用： 藿香能解暑、調理脾胃，可緩解因濕熱所引起的噁心、食慾不振。常有腸胃型感冒的人，一有症狀就可服用，可與紫蘇二活茶隔天交替飲用。 紫蘇二活茶 緩過敏 材料： 紫蘇3.5克，羌活、獨活、乾薑各2克，黑糖1克。 作法： 鍋中放入1000c.c.水，將所有材料放入，大火煮開後再轉小火續煮約20分鐘，讓水量減少至約400c.c.後關火，放入保溫瓶中，溫飲或熱飲即可。 注意： 嘴巴苦臭，且身上有疔瘡化膿者不宜喝。 適合對象： 皮膚過敏...

( 註： 很久沒畫圖，手殘) 面對你，到底該怎麼表現自己呢？ 一直到現在還弄不明白。 是該表現的熱切些，表現出對你的喜愛度。 是該表現的冷淡些，表現出對你的不在意。 實在害怕，有天你對於這一切感到厭膩。 畢竟，曾經有天你表示： 「天天見面，感到有些膩。」 也許你的這句話意思，其實也顯露著 「你沒那麼我以為的喜歡著我」

( 註： 圖片來自google搜尋得來) 昨晚得知今年又得搬家了，而搬來這裡住也不過三年光景的時間。從小到大真的搬過無數次家，不知道幾時才可以有個真正歸屬家的感覺。 雖然之前家裡有買了房子，可大概也才住三到四年吧！又因房貸的關係，才將所居住房子賣掉，轉租現在所居住的這裡。 無聊統計住過的地方；三重、蘆洲、淡水、五股、台北市信義路，木柵、通化街、桃園*2、新店*6、台中烏日、屏東潮州 共計十七次搬家 。 現在似乎又要再增加個一次，真的非常痛恨搬家啊！ 老母說： 「妳現在就可以開始整理房間了，把不要的東西丟一丟。」 仔細回想，好像也沒有什麼東西要丟的，只是真的要整理就是了！搬來到這裡，真的只有剛搬來是很整齊，過年時也曾整齊過，但多數來講都是亂糟糟。 (掩面) 屆時搬家，我想應該還是會維持房間光腳丫四處走動的狀態，而希望屆時老母可以幫我買個衣櫃，現在的東西看來雜亂，真的都是因為沒有櫃子的關係，不是我本人愛亂的關係，當然還有一點是當初知道這裡不會住太久，也因此當時有些裝箱的東西我都沒有拆。 只是近期我想我開始可以先將比較不使用的東西裝箱起來了。 只是這回搬家比較麻煩，因為上回搬家距離不到騎摩托車三分鐘，走路大概不到十分鐘的路程，超近的搬家，可是這回要搬可能自己一點一點的搬很不方便，因為新家位置樓下非巷弄間，而是大馬路啊！這樣子要怎麼搬呢！看來又得去使喚表弟來幫我忙。 雖然現在想到要搬家有點煩，因為還不知道幾時才可入厝，可是想到可以好好佈置自己的新房間就挺開心的。 還有一點未來的新家，可以是說離公司更近了吧！只是那邊似乎週邊沒什麼設施可言，頂多只是上秀朗橋近，又離環快近。 (不過環快近沒多大用途，因為家中無車) 交通方面可能都得靠自己的摩托車。雖有公車可是往台北市鬧區的公車就不太多的樣子，可能得另外轉程。 (但這麼一來對外交通如搭乘公車，就得算好車程時間了。) 這個新家除了對於上述交通不太滿意外，其次就是摩托車可以停的位置不太好停，還有一點周邊外食可能就得騎摩托車去購買，走路可能只有便利商店。對對對突然還想到樓層部份也不是挺滿意的，因為在四樓啊！ 房子所在點也不是很喜歡，因為真的樓下就大馬路，你知道的現在拖吊很嚴重，不過搬家也只有那時會用到車，這部份似乎又想的太過深遠。 還是來想想怎麼佈置自己的房間。 一定要有衣櫃收納冬季衣服、棉被。 希望有窗簾，可能會買壁貼。 如果手邊有錢...