Related Posts with Thumbnails

2010/01/05

控制血糖可預防糖尿病

台灣糖尿病患人口越來越多,且有年輕化趨勢。糖尿病合併症狀,包括視網膜病變、腎臟病變、神經病變、心血管疾病等,但多數人不知自己是高危險群。書田診所家醫科主任何一成表示,定期抽驗自己的血糖值、改變飲食習慣,才能夠穩定、控制自己的血糖,預防糖尿病。

高危險群
以下是糖尿病高危險群,符合其中任一項,應該每半年抽血,驗各項血糖值,包括糖化血色素、飯前與飯後血糖等,再配合門診追蹤。40歲以上,也應每一年檢查一次。

  • 有糖尿病家族遺傳史的人
  • 肥胖者
  • 曾生產超過4公斤胎兒的女性
  • 曾有血糖過高紀錄的人
  • 年紀超過65歲以上
  • 喜歡高熱量食物,又不愛運動的人

血糖情況
血糖值是糖尿病的其中一項監測指標,在去醫院抽血前,如果血糖有異常狀況時,身體就會出現一些症狀,下面的狀況如果符合就勾選。

□最近小便頻繁。
□常感到口渴,隨時在喝大量飲料。
□容易疲勞、缺乏注意力。
□即使吃很飽,飯後不久又覺得餓。
□沒有刻意減肥卻逐漸變瘦。
□比從前容易掉頭髮、掉毛。
□眼睛容易乾澀、疲勞。
□有時手腳無緣無故會覺得麻。
□有口臭。
□皮膚會乾癢。
□容易感冒
□有外傷時,傷口不易癒合

結果
  • 4個以下:目前症狀與糖尿病關聯性不高,但仍建議多運動、少吃高熱量或太甜的食物。
  • 5到8個:有可能是糖尿病,應多注意血糖值,若覺得症狀越來越明顯,應趕快到醫院去檢查。
  • 9個以上:很可能是糖尿病,應立即就醫,看是否須用藥物控制血糖。

原文來源刊載於:蘋果日報 2004/12/08


0 回應:

張貼留言

1.謝謝您願意在此留言
2.沒有blogger帳號者選擇【名稱/網址】
3.匿名攻訐、不相干之廣告將直接刪除,亦不接受求檔留言,謝謝合作
4.您可以使用一些 HTML 標記,如:
 <b>粗體</b>, <i>斜體</i>, <a href="網址">描述文字</a>