2009/09/30

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[灰色調] 決定

2009/09/28

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[灰色調] 假象

2009/09/25

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吃多 喝多 尿多 恐腎衰竭

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[營養保健] 熟女皮膚乾癢 多吃蔬果避熬夜

2009/09/23

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[Photo] 20090923 炒米粉

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[營養保健] 要增鈣 多吃高麗菜 白蘿蔔

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[營養保健] 吃維他命C可淡化傷疤

2009/09/22

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[減肥塑身] 全穀加蔬果 助瘦身增腦力

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[營養保健] 益生菌分2類 優酪乳保腸胃 特殊菌抗過敏

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[醫藥養生] 依體能金字塔運動 每天 散步爬樓梯 防癌症

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[生活居家] 多喝茶利尿 有助消體味

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孕婦難眠 吃葉酸 鐵質 安神

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[減肥塑身] 免運動輕鬆瘦 每天動1小時 月減1公斤

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防新流感 一般肥皂洗手即可

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[醫藥養生] 每天睡滿5小時 防過勞死

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少油炸進食7分飽 防 胃食道逆流

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[醫藥養生] 喝茶飲增免疫反失調 黃耆當歸要慎用

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常刷睫毛膏 小心眼結石

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礦泉水瓶 不耐高溫易變質 勿當水壺用

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[減肥塑身] 喝綠茶搭配運動 助甩肉

2009/09/21

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[營養保健] 吃新鮮水果 比喝果汁營養

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[營養保健] 喝提神飲料 不如多睡

2009/09/18

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[營養保健] 多吃深綠色蔬菜 防嘴破

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每日健走30分 護腎保心

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戒菸 減重 控血壓 防腎癌

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18歲女腰痠血尿 竟腎癌辭世

2009/09/17

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抗流感 肥皂洗手過度 易罹汗皰疹

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[美容保養] 經前冒痘 多吃蔬果勤洗臉

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[營養保健] 孕婦多喝牛奶 改善腿抽筋

2009/09/15

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[食譜彙集] 美味電鍋菜 柔嫩不乾澀

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[Photo] 200909 口罩、義大利蕃茄蘑菇肉醬麵

2009/09/14

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[醫藥養生] 男拔罐治頸痠 竟眼中風

2009/09/13

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[日記] 20090913 養生素食料理

2009/09/08

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[營養保健] 牙色偏黃 避吃柳丁

2009/09/07

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[營養保健] 捐血缺血紅素 多吃紅肉

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[營養保健] 多吃五穀飯 降膽固醇

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[營養保健] 五味子保肝 效果不持久

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貧血怕冷 多吃葡萄牛肉

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老打嗝放屁 少油高纖促消化

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癌患術後 多吃魚肉雞蛋

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記性差 多吃深海魚可改善

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皮膚出油 多吃綠色蔬果

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少女豐胸 肉類牛奶不可少

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感冒多喝水 加速新陳代謝

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吃薑片 可緩解暈車不適

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吃豆腐雞蛋 可潤肺護喉

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蔥蒜有助緩解孕吐

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壓力大常心悸 喝花草茶舒緩

2009/09/04

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居家眼睛灼傷 誤塗藥膏佔5成

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青春期轉骨 按穴可長高

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喝過期瓶裝水 恐含重金屬

2009/09/03

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服用黑芝麻 強健髮質

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善用外部反映,減少內部管理的盲點