冬天洗髮後吹全乾 防頭痛

很多人喜歡在睡前洗頭，然後頭髮只吹8分乾就上床入睡，或在早上洗頭，頭髮沒吹乾就出門。吳明珠中醫診所院長吳明珠建議，冬天清晨溫度較低，如沒有將頭髮吹乾就外出，或入睡時頭髮還未完全乾，容易因濕氣滯留於頭皮，長期下來可能頭痛。

濕氣滯留易頭痛
洗完頭髮後要盡快吹乾，避免引起頭痛。
吳明珠中醫師表示，晚上洗頭或早晨出門前洗頭，但頭髮未乾就睡覺或出門，長久下來會因氣滯血瘀，經絡阻閉，而出現頭脹、頭痛症狀。體質差的人可能出現感冒。且因濕氣滯留頭皮上，在髮際線附近肌肉，一直到脖子、肩頸一帶都容易因為濕氣長久積留，而出現肌肉緊繃的頭痛。

女性更要擦乾頭髮
易掉髮族群更應吹乾頭髮，避免掉髮更嚴重。
吳明珠中醫師表示，產後1個月內的女性，因生產後體力差，沒將頭髮吹乾，容易讓濕氣停留在頭皮上，造成四肢痠痛、頭痛；因壓力大、產後、更年期婦女等是易掉頭髮的族群，如沒有將頭髮吹乾就外出，因濕氣滯留頭皮會讓頭皮氣血循環變差，連帶影響到頭皮健康，這時外出受到風吹或是一梳頭髮，會因為髮質脆弱而掉更多的頭髮。

原文來源刊載於：蘋果日報 2007/02/15