E世代沉迷手機電腦 恐有害健康

青少年沉迷社交網路和狂發簡訊的習慣，會對他們的身心健康造成不良的影響。英國的精神病學中心，日前公佈的一份報告就指出，網路上癮症和憂鬱症之間有其關連性，另一方面，每天花好幾個小時的時間上網發簡訊，也會產生「過度高亢」的問題，讓青少年出現嚴重的睡眠障礙。

走在英國的馬路上，無論是鄉村還是城市，只要是青少年聚集在一起，就是這幅景像，大家拼了命的發簡訊，回到家又是拼了命的上網。美國日前有一名女學生，每天打上百則簡訊，導致兩隻手腕麻痺必需接受手術治療。英國的教師團體和公共衛生專家也發現，青少年對電子產品的嚴重依賴程度，已經對他們的身心健康以及睡眠造成極大的傷害。

精神病學家指出現代的孩子過度使用手機和電腦，使得他們精神一直處於高度警覺的狀態，產生「過度高亢」無法停機休息的問題。然而網路上癮症算不算是精神疾病，學界還沒有共識，需要更進一步的研究，才能夠釐清過度使用新電子科技，對腦部會產生什麼影響。

有鑑於此，學者專家們也建議家長，要注意孩子使用手機和電腦的習慣，不要讓這些活動影響到孩子正常的作息和體力，甚至還損害身體健康那就太劃不來了。

原文來源刊載於：2010/03/21 公視晚間新聞