青春痘好發於脂漏性皮膚

台灣夏季氣候熱、陽光強，常常誘發許多皮膚病。三軍總醫院中醫部主任林高士表示，青春痘好發於脂漏性皮膚，譬如臉部、前額、眉間、胸部或背部等部位，通常為對稱性，建議患者可用溫水洗臉、多吃蔬果、大便通暢、生活規律、睡眠充足、嚴禁用手擠壓患處，以及少吃辛辣、油膩、糖類等食物，以做好預防保健。

林醫師指出，青春痘有炎性、非炎性兩種，炎症性有丘疹、結節、膿疱及囊腫，丘疹為鮮紅或深紅色，呈圓錐形隆起，通常有米粒般大小，結節則是呈堅固、半球形隆起的病灶，表皮通常呈紅或紫紅色，而膿疱則為淺在性，通常如粟粒般大，通常炎性皮疹經兩三週後會自動消失，但囊腫則往往比較持久。

非炎性症者稱為粉刺或面疱，可分二種，黑頭粉刺是脂腺毛囊內容如冰山一部分露出於皮膚表面，呈褐至黑色毛孔，其毛孔由角質、脂肪所充滿，又稱開放性粉刺；另一種白頭粉刺是稍微隆起的丘疹，其毛孔通常看不到，又稱閉鎖性粉刺。

中醫師周順頂則指出，如果青春痘的數量不多且症狀不明顯，一般來說不一定要接受治療，但如果青春痘的數量太多，且發炎症狀非常明顯，甚至於患處可能留下明顯的疤痕，這時為了美觀起見，建議有痘痘的民眾還是儘早治療比較好。

傳統中醫將青春痘視為病理反應的症狀，以整體醫療方式，從調理體質著手，治療上相當多樣化，譬如內服中藥、外用藥膏（粉）、氣功、按摩、針灸、藥蒸等皆是，可依個人喜好來選擇適合自己的療法。

中華民國女中醫師協會名譽理事長俞麗錦醫師則指出，以多汗症而言，這種疾病常引起黏濕感，加上汗液被細菌分解後常發出難聞異味，容易影響人際關係，所以患者平時就應多加留意個人衛生習慣，建議平時可多喝醋、多吃梅乾、少吃香辛調味料，日常生活也應特別留意週遭環境的溫度調節，有助於多汗症的防治。

以發病部位來說，多汗症可分為全身性多汗症與局部性多汗症兩種，全身性多汗症為神經質所引起精神興奮者，局部性多汗症好發於顏面（只在上半部）、手掌、腋下、足底、腰部以下半身發汗者，大部份為精神緊張所造成，可見這種疾病跟情緒也有關係，心情愈緊張、興奮、不安、害怕等精神狀態，愈容易使汗出的更厲害。

除了青春痘、多汗症以外，中醫師陳建輝表示，夏季陽光過度曝曬也會引起黃褐斑，其病程緩慢，皮膚可因受紫外線照射、曝曬後導致顏色加深，傳統中醫又稱黧黑斑，屬於「血滯」的範疇，好發於孕婦或月經不調的婦女身上。

黃褐斑的預防保健，他強調，民眾可多吃含維他命的食物，比如新鮮綠色蔬菜、檸檬、葡萄、柑橘類水果等，其具有抑制黑色素形成及沉著的作用；鮮桑椹五十克、水兩碗煎至一碗，加入冰糖，去渣飲用，可改善黃褐斑症狀；蓮藕洗淨切成小塊，加水煎湯來喝，對改善黃褐斑症狀將有所幫助。

原文來源刊載於：台灣新生報 2008/08/23 李叔霖