孕婦易心悸 咖啡應減量

Q：我嗜喝咖啡，每天非得喝個2、3杯才舒服，但日前我發現懷孕了，請問可再繼續喝咖啡嗎？

A：一般人都以為懷孕時喝咖啡、茶會對胎兒不好，除非是喝到很大量，否則以一般人一天所喝的咖啡量，對孕婦及胎兒都不會有影響。但婦女在懷孕時，心悸、失眠等症狀會比較嚴重，因此不太建議喝含咖啡因的咖啡或茶等會刺激交感神經的飲料，以免讓這些症狀更明顯。

視症狀稀釋濃度
本來就是嗜咖啡如命的人，在懷孕時如果戒不掉，可將咖啡濃度再稀釋一些，不要喝那麼濃，且減量即可，咖啡的濃度及量則可以根據自己的習慣，及觀察心悸等症狀是否變嚴重等，自行調整。
另外，在懷孕時也不建議喝會產生氣體的飲料，像汽水等，因為這很容易讓孕婦產生脹氣，導致胃食道逆流。

諮詢：台北馬偕醫院婦產科主治醫師黃閔照

原文來源刊載於：蘋果日報 2009/10/27 高麗玲