愛吃燒烤油炸 20多歲男得腸癌

據衛生署統計，腸癌是國內新增人數最多的癌症，每年有上萬名國人罹患腸癌；臨床醫師更發現，腸癌患者有年輕化趨勢，不少20、30歲年輕人，因基因變異、嗜吃燒烤食物等原因，年紀輕輕即罹癌。醫師呼籲民眾，若有排便習慣改變、糞便帶血等疑似腸癌異狀，應盡速就醫。

翁抗癌30年經驗談
為宣導防治腸癌觀念，癌症基金會昨舉辦「腸癌病友愛相挺」活動，吸引近百名病友與家屬參加。癌症基金會執行長賴基銘說，預防腸癌得從多吃蔬果、少吃高脂紅肉等健康飲食著手。
書田診所大腸直腸科主任胡煒明指出，腸癌發生與飲食有關，日前他即收治一名20多歲男子，因嚴重便秘而就醫，經檢查證實罹患腸癌，再追問其飲食習慣，發現男子平日幾乎不吃蔬果，還嗜吃燒烤、油炸肉品。

胡煒明提醒，腸癌病例有年輕化趨勢，部分患者發病時，排便習慣會改變，如突然嚴重便秘等，應視為警訊，盡速就醫。86歲腸癌患者王燝耀昨出席活動，以抗癌逾30年經驗，呼籲腸癌病友與醫師合作，一樣可長壽。

腸癌防治注意事項

• 每日應攝取5蔬果（3蔬2果），少吃動物性油脂、肉類（尤其紅肉）、燒烤食物
• 烹調多水煮、蒸煮，選用植物油
• 培養規律運動習慣，避免肥胖，以免腸道充滿油脂
• 排便出現異常時，如便秘超過1個月、大便帶血、頻便、大便習慣改變，應就醫
• 40歲以上應進行糞便潛血檢查，50歲以上應進行大腸鏡檢查

※註：便秘泛指排便困難、大便很硬，或超過5天沒有排便。
※資料來源：胡煒明醫師、《蘋果》資料室

原文來源刊載於：蘋果日報 2009/10/18 沈能元