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2009/10/14

[醫藥養生] 發燒排汗多 補充水分

Q:聽說發燒時要多喝運動飲料,以補充流失的電解質,是真的嗎?發燒期間飲食還須注意什麼?

A:發燒、退燒過程中會流汗,汗水中有水與電解質,若發燒、退燒程度較久,須適度補充水分與電解質,也可喝運動飲料。但運動飲料或電解質液無法幫助退燒

應多休息不要運動
若大人持續發燒、退燒,會覺得口渴,可以喝水。家長要特別留意嬰幼兒,因為他們不會講,要注意是否流汗多、小便減少,以免脫水。建議諮詢兒科醫師視狀況補充水分或電解質液。

若是腸胃炎引起的發燒,不要喝運動飲料,因為所含糖分太多,可徵詢院所醫師,或到藥局購買腸胃專用電解質補充液。
發燒可促進免疫功能,不要過度擔心,應多休息、不要運動。但未滿18歲兒科病患若合併活力不佳、抽筋、叫不醒、呼吸困難、過度躁動不安,應送大醫院兒科

諮詢:兒科醫學會秘書長、台大醫院小兒感染科主治醫師李秉穎

原文來源刊載於:蘋果日報 2009/10/07 甯瑋瑜


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