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2010/03/30

6招 讓皮膚不油

夏天最讓人受不了是臉上油膩膩,國泰綜合醫院皮膚科醫師詹融怡教幾招夏天控油方法。

第1招 抹酸性保養品
易出油的人可每晚塗抹濃度較高的果酸、A酸或是水楊酸的醫療級保養用品,可有效抑制出油狀況,白天則不要塗抹這類保養品,易吸收光線讓皮膚變黑。

第2招 A酸抑制出油
服用低劑量A酸口服錠,1天大約10mg(毫克),約服3到5個月後,可讓皮脂腺變小改善出油狀況,之後易出油的高溫天氣,間歇性的服用如3、5天服用1次就可以有抑制出油的效果。

第3招 用溫水洗臉
洗臉可將臉上油脂帶走、降低皮膚表面溫度達到出油量減少,但是T字部位易出油的人,肌膚也較敏感,一天不可洗太多次臉,大約2到3次即可,而洗完臉要再擦上保濕用品。

第4招 少吃油量高食物
最好要避免油炸類的食物或是高油脂的食物,也可幫助減少出油狀況。

第5招 降低皮膚表面溫度
高溫會使出油嚴重,可選含有薄荷、蘆薈、洋柑菊化妝水、控油凝膠等保養品,降低皮膚表面的溫度減少油脂分泌,不過無法維持長時間,只要覺得臉部乾乾的就可以補充。

第6招 脈衝光短暫改善
有些門診的病人覺得進行脈衝光約7、8次後,出油狀況好像改善,詹融怡醫師表示,這可能是因脈衝光可改善角質,讓皮膚變得較光滑,毛細孔變得較小,皮脂腺也跟著縮小一點,上妝時可以較均勻,不過脈衝光並非改善出油狀況的手術,因此效果只是短暫性。

原文來源刊載於:蘋果日報 2006/8/29


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